Esittely
Olen Soila Porkamaa, Tamperelainen psykologi ja psyykkinen valmentaja sekä Psykologipalvelu Vireen perustaja. Toimialueitani ovat Tampere ja Kokkola, mutta etävastaanotolle voit varata ajan mistä päin Suomea tahansa.
Tarjoamiani palveluita ovat:
Psykologin yksilövastaanotto
Työnohjaus yksilöille ja työyhteisöille
Psyykkinen valmennus urheilijoille ja työelämän kontekstiin
Workshopit ja työyhteisöjen tukeminen
Luennointi ja webinaarit
Millaista on työskennellä kanssani?
Työskentelyni perustuu yhteiseen ymmärrykseen – asetamme alussa selkeät tavoitteet yhdessä, ja niiden pohjalta rakennamme juuri teille sopivan etenemistavan. Tuon työskentelyyn konkreettisia työkaluja, aktiivista ja empaattista vuorovaikutustyyliä. Kuuntelen aktiivisti, haastan sopivasti kysymyksillä ja annan tilaa pohtia ja oivaltaa.
Turvallisen tilan luominen on minulle tärkeää. Asiakkaan tarpeet ja toiveet ovat etusijalla, ja pyrin sopeuttamaan työskentelytaapani niiden mukaisesti. Minulle tärkeää on, että menetelmät ja työskentelytavat pohjaavat tutkittuun tietoon. Kognitiivisen terapian suuntaukset ja integratiivinen työskentelyote ovat lähinnä omaa terapeuttista viitekehystäni.
Käynneillä huomioidaan myös tunne-kehoyhteyttä sekä tarkastellaan myös menneisyyden vaikutusta nykyhetkeen. Kuljen rinnalla niin kauan kuin tarvitaan, mutta tavoite on aina lisätä asiakkaan omia voimavaroja ja vahvuutta jatkaa eteenpäin.
Koulutukset ja pätevyydet
Yhteisöakatemia, Integratiivisen työnohjauksen koulutus, 2025 alkaen.
Edufocus, Psyykkisen valmentajan koulutusohjelma, 2023
Psykologiliitto, Psykologisen henkilöarvioinnin sertifikaatti, 2023
Työterveyslaitos, Työterveyspsykologin lisäpätevyys, 2022
Timanttia Consulting, Henkilöarvioinnin koulutus, 2022
Master suomi, MPA, OPTO, ACE sertifiointi koulutus, 2022
Hyväksymis- ja omistautumisterapian matriisi työkalu koulutus, 2021
Aon Assesment Product Training -sertifikaatti, 2020
Psykologian maisteri, Itä-Suomen yliopisto, 2020
Julkaisut ja artikkelit
Keski-pohjanmaa- lehti:
Aivot kärsivät multitaskauksesta – Psykologit kertovat, kuinka pystyt paneutumaan vain yhteen asiaan kerrallaan, 2025
Psykologia lehti, tieteellinen artikkeli:
Minätilojen yhteydet tunne-elämältään epävakaan persoonallisuuden oireisiin, 2021
Pro Gradu:
Skeemamoodit tunne-elämältään epävakaan persoonallisuuden oirekuvassa, 2019